生活習慣病予防のための健康情報サイト

 厚生労働省の「生活習慣病予防のための健康情報サイト」には、様々な健康に関する情報があります。

https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/

◆健康に関する関連記事がトップにあります。

◆用語辞典　ときどき耳にする用語。しっかり勉強して理解しましょう。

●生活習慣病とは、何か？

　年いったら、注意しないといけないやつでしょ。。。。もう少し理解が必要。

●栄養・食生活

　なんといっても、健康維持には、食生活の見直しです。

　長く生きるためには、食生活の改善が必要です。

　そのためにも、なにが良くて、なにがダメなのかを知りましょう。

●飲酒・喫煙

　健康に良い、悪いをしっかり学びましょう

●歯は、大事

　たかが歯ですが、それど歯です。

　口だけでなく、身体中影響を及ぼします。